Как замотивировать себя на спорт?

Автор: Юлия Апилат Опубликовано: 13.10.2020 Рубрика: Отношения |

Признаюсь, честно- я ленивая скотина. Моему телу обязательно нужен спорт. Я давно это поняла. И если я не буду заниматься спортом и применять диету- я очень быстро обрасту жиром.

Ставьте лайк за интересую тему!

Ну как диету- это громко сказано. Я не ем мучное, сладкое, картошку, макароны, и применяю спорт 3 раза в неделю.

Понедельник, среда, пятница, обязательны для посещения спортзала. Иначе, никакого эффекта не будет!

Долго думала, как себя замотивировать для посещения спортзала?

Что меня будет вдохновлять? И придумала.

Меня вообще не вдохновляют стройняшки-фитоняшки, которые не вылезают из спорт зала и постоянно сидят на диетах.

Да, они-молодцы. Умницы и красавицы, но я вот, например, не такая молодец. И затащить себя в спортзал даже 3 раза в неделю мне бывает сложно. Придумываю себе отмазки- голова болит, много дел, критические дни и т.д. и т.п. У вас так же? Бывает, ведь, халявим, да, девочки?

Ну и вот- придумала я способ. Как- то раз, ехала я на метро, поднимаюсь на эскалаторе вверх и передо мной стояла очень полная дама. Ну и конечно, перед моим лицом была ее пятая точка.

Боже! Я подумала, вот это попа!!! Это ж как надо кушать, чтобы иметь такое???

И потом я стала замечать полных женщин вокруг меня. Их много на самом деле, они ходят в магазины рядом с вами, на детские площадки, они живут в ваших районах и увидеть их- очень просто.

И вот я сфоткала 3-х таких полных дам. Распечатывать и вешать на стену такой ужас не стала. Но! Они есть в моем телефоне! И каждый раз, как я хочу схалявить, и не пойти в спортзал, я достаю эти фото, смотрю на них и думаю-неее, на фиг, на фиг, и иду на спорт!

Рекомендую и вам сделать тоже самое. Сфоткайте телефоном таких дам- хотите стать такой же? Нееет?! Тогда на спорт! Срочно.

А как вы мотивируете себя на спортзал? Что применяете? Что говорите себе в тот момент, когда неохота идти?

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Юлия Апилат

0
Комментарии: 0Публикации: 300Регистрация: 17-02-2017

Метки: , , , ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Юлия Апилат. Все права защищены. uliapilat@mail.ru

Написать автору | Политика конфединциальности | Партнёрам
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля